... und nach der Sauna ist Maskenzeit

Der Besitzer einer Sauna zu sein ist schon etwas ganz Besonderes. Anders als im Spa oder dem Fitnessclub kann man wortwörtlich zu jeder Tages- und Nachtzeit einen Saunagang einlegen. Allerdings macht die Sauna alleine noch nicht das vollständige Beauty-Programm aus, richtig? Da stellt sich, nicht nur für Frauen, die Frage, wie man die wunderbare, reinigende Wirkung der Sauna noch unterstützen kann. Und da kommen die Gesichtsmasken ins Spiel.  

Kennen Sie den genauen Effekt der Sauna auf die Haut? Richtig, durch die Wärme werden zunächst die Poren geöffnet. Zeitgleich wird die Körpertemperatur geringfügig erhöht, was das Schwitzen initiiert. Schlacken werden über die Haut ausgeschieden. Wer regelmäßig sauniert, wird es vermutlich schon gehört haben. Er erhält ein sichtbar besseres Hautbild.  

Doch gibt es auch ein paar Problemstellen, die ein wenig mehr Reinigung benötigen, als die Sauna leisten kann. Jeder hat so die eine oder andere Stelle, wo sich immer wieder die Poren des Gesichts verstopfen oder Mitesser entstehen. Ausgewogene Ernährung und Sauna können da nicht immer helfen. Also ist es Zeit in der Ruhephase nach dem letzten Saunagang noch einen oben draufzusetzen: Gesichtsmasken, am besten selber hergestellt, nehmen sich dieser Problemzonen an und erledigen das, was Ernährung und Sauna noch nicht geschafft haben: Sie öffnen die Poren und entfernen die Verunreinigungen auf sanfte und entspannende Weise.

Zunächst stellt sich die Frage, welche Wirkung mit der Maske erzielt werden soll. Denn die unterschiedlichen Inhaltsstoffe wirken sich in unterschiedlicher Weise auf die Haut aus. Zudem sollte man sich auch sicher sein, dass die gewählten Ingredienzien auch vertragen werden. Insbesondere Menschen mit sehr empfindlicher Haut sollten auf diesen Punkt ein besonderes Auge werfen.   

• Maske für einen strahlenden Teint – die Zitronen-Gesichtsmaske: Die Zitrone wirkt adstringierend, also austrocknend, entzündungshemmend und blutstillend. Mit dieser Maske werden also die abgestorbenen Hautzellen entfernt und die Poren verengt. Dies führt zur Minderung der Mitesser. Sie benötigen hierfür lediglich 1 Ei und 1 Teelöffel Zitronensaft. Trennen Sie das Ei, schlagen das Eiweiß schaumig auf und lassen den Saft tropfenweise in die Masse ein. Beim Auftragen auf die Gesichtshaut sparen Sie bitte die Augen aus. 30 Minuten einwirken lassen, mit lauwarmem Wasser abwaschen und sich der frischen Haut erfreuen.  
• Honig und Kurkuma Maske: Beide wirken antibakteriell und entzündungshemmend. Somit ergeben sie eine prima Kombination. Alternativ kann der Kurkuma gegen Zimt ausgetauscht werden. 1 Teelöffel des Pulvers wird mit 2 Esslöffel flüssigem Honig zusammengerührt. Tragen Sie die Massen auf das Gesicht auf. Die Augen werden wieder ausgespart. 30 Minuten einwirken lassen und lauwarm abspülen. Fertig.  

• Honig- und Kaffee-Gesichtsmaske: Der Honig wirkt antibakteriell und spendet Feuchtigkeit. Der Kaffee reduziert Schwellungen. Die Kombination ergibt ein jugendlich frisches Aussehen.  Sie benötigen 2 Esslöffel flüssigen Honig und ebenfalls 2 Esslöffel Instantkaffee, die Sie gut miteinander vermischen, auftragen (Augen aussparen) und nach 30 Minuten lauwarm abwaschen.

Sie sehen, es ist mit alltäglichen Zutaten, die man meist sogar im Hause hat, ganz einfach, sich die Gesichtsmaske selber herzustellen. Damit sind sie günstiger als die Masken aus der Drogerie.  

Vollenden Sie Ihren Saunanachmittag mit einer vorbereiteten Maske und Sie schweben beinahe auf Wolken.