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Wohlbefinden ist eines der wichtigsten Dinge im Leben. Fühlen wir uns nicht wohl, scheint die Sonne am Morgen nicht aufzugehen. Sicherlich kann man dem Alltag, egal wie chaotisch er sein mag, nicht entkommen. Doch kann man einiges dafür tun, dass es einem gut geht.

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, wie viele Griesgrame durch die Gegend laufen und ihren Mitmenschen das Leben mit ihrer schlechten Laune vermiesen? Natürlich ist man nicht jeden Tag gleich gut drauf.

Die heutige Zeit kann ganz schön hektisch sein. Das können sogar schon Schulkinder bemerken. Denn auch sie werden bereits in einen Zeitplan hineingestopft. Manche Eltern meinen es zu gut und terminieren ihre Kinder auch noch an den Nachmittagen.

Das Immunsystem und der Stoffwechsel wollen in Gang gehalten werden. Doch nicht für jeden ist dies nur mit Saunagängen oder Wechselduschen möglich. Sie brauchen auch mehr Auslastung als mit Nordic Walking oder Fahrradfahren möglich wäre.

Essen ist für viele Menschen der heutigen Gesellschaft ein Mittel zu zeigen, dass sie gut verdienen und sich dadurch einiges leisten können. Gerade der Genuss von Fleisch steht hierbei oft im Vordergrund. Man denke nur an die vielen Grillfeste, die während des Sommers überall im Lande gefeiert werden.

Fasten ist eine wirkungsvolle Methode, um den Körper von überflüssigen Schlacken zu reinigen. Doch viele Menschen schrecken vor dem vollen Verzicht von fester Nahrung zurück. Trotzdem wollen sie von der positiven Wirkung des Fastens profitieren.

Auf die Faschingszeit folgt die Fastenzeit. In vielen Religionen der Welt sind Zeiten, in denen gefastet wird, ein wichtiger Bestandteil. Natürlich fragt sich nun, warum dies so ist.