Fahren mit dem E-Bike - faul oder gesund?

von Michael Edlinger

Eines ist nicht von der Hand zu weisen, E-Bikes und Pedelec werden immer beliebter. Doch für manchen bietet das Radfahren mit Elektrokraft auch gesundheitliche Vorteile. 

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Der Unterschied zwischen Sauna und Dampfdusche

von Michael Edlinger

Dass Hitze zusammen mit Wasser sehr zuträglich für die eigene Gesundheit sein kann, ist bekannt. Daher sind auch Saunen und Dampfduschen um eigenen Zuhause sehr beliebt, um sich einen privaten Wellnessbereich zu schaffen, in dem man sich jederzeit für wohltuende Entspannung zurückziehen kann und der dabei nicht einmal viel Platz in Anspruch nimmt. Doch was genau ist der Unterschied zwischen einer Dampfdusche und einer Sauna?

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Worauf beim Saunagang zu achten ist

von Michael Edlinger

Ein Besuch in der Sauna ist ein wohltuendes und entspannendes Erlebnis. Damit man den wirkungsvollsten Effekt aus einem Aufenthalt in dem Schwitzraum ziehen kann, sollte man jedoch auf einige Punkte vor, während und nach dem Saunieren achten.

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Die Hollywood-Schaukel - Ein umstrittenes Gartenmöbel

von Michael Edlinger

Wie heißt es doch so schön? „Totgesagte leben länger!“ Genau das trifft auch auf ein ganz besonderes Gartenmöbel zu, dem schon viele Male prophezeit wurde, dass es nun endgültig verschwindet: die Hollywoodschaukel. 

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Das Wohlbefinden steigern mit einer Farblichttherapie

von Michael Edlinger

Licht nimmt in besonderem Maße Einfluss auf das eigene Wohlbefinden. Oftmals merkt man dies erst selbst in der Winterzeit, wenn das Lichtdefizit dafür sorgt, dass man sich niedergeschlagen, antriebs- und lustlos fühlt. Dabei muss man aber auch in den dunklen Monaten nicht auf seinen Energieschub verzichten, der Farblichttherapie für den Whirlpool sei dank.

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Gartenpavillon oder Gartenhaus?

von Michael Edlinger

Welche Möglichkeiten bietet ein Gartenhaus, die ein Gartenpavillon nicht bietet? Eine gute Frage, die sich jeder der einen Garten besitzt und sich darin gern aufhält, stellt. Denn viele Gartenbesitzer tragen sich mit dem Gedanken, ihren Garten durch einen Pavillon oder ein Gartenhaus zu bereichern. Sei es als bequeme Unterkunft für den Sommer oder als Abstellplatz für die Gartenutensilien. 

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Wohin mit der Sauna oder Infrarotkabine?

von Michael Edlinger

Es spielt keine Rolle, wo die Sauna integriert werden soll: Im Garten, im Wellnessraum oder im Bad: Wichtig ist, dass vorab eine genaue Planung und eine fundierte Beratung erfolgen. 

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Mit dem E-Bike ins Gelände

von Michael Edlinger

Das E-Bike ist eine wunderbare Entlastung für alle, die gerne besonders komfortabel unterwegs sein möchten. Manch einen zieht es dabei abseits der asphaltierten Straßen. Auch im Gelände kann man mit seinem E-Bike, in diesem Fall einem Mountainbike mit elektrischer Unterstützung, viel Spaß haben!

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Schöne Gadgets für den Whirlpool

von Michael Edlinger

Glücklich kann sich schätzen, wer einen Whirlpool zum Entspannen sein eigen nennen kann. Doch der Luxus und Komfort lässt sich immer noch ein wenig steigern. Der Handel hält hierfür verschiedene Gadgets speziell für den Einsatz im Poolbereich bereit. Von lustig bis wirklich nützlich lässt sich so aus dem Spaß im eigenen Whirlpool noch so einiges herausholen.

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Wie gesund sind Massagesessel?

von Michael Edlinger

Wer noch nicht im Besitz eines Massagesessels ist oder in einem solchen gesessen hat, wird sich die Frage stellen, ob es möglich ist, mit diesem das eigene Wohlbefinden zu steigern. Es wird wohl niemand abstreiten, dass er nach einem stressige Arbeitstag gern am Abend abschalten und relaxen möchte. Ein Massagesessel ist eine Möglichkeit!

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Ist die Sauna schon für Kinder geeignet?

von Michael Edlinger

Mit Kindern in die Sauna zu gehen, mag vielen Eltern nicht automatisch in den Sinn kommen. Doch auch Kinder können bereits von der wohltuenden Wirkung eines Saunagangs profitieren. Sie vertragen die Wärme in gleichem Maße gut wie die Erwachsenen und können so ihr Immunsystem stärken, die Haut reinigen und ein allgemeines Gefühl der Entspannung herbeiführen. 

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Die Dampfdusche - Ein Schönheitselixier für die Haut

von Michael Edlinger

Wer sehnt sich nicht nach einem anstrengenden und stressigen Tag nach einem erholsamen Ausklang?! Es ist nicht von der Hand zu weisen, dass es möglich ist, mit einer ausgeglichenen und positiven Lebensführung in privater und beruflicher Hinsicht mehr zu erreichen ist, als mit Frust, Hektik und Verbissenheit. Wie aber ist es möglich, das Ziel, eines ausgeglichenen, lebensfrohen Lebens zu erreichen und zugleich Erfolg zu haben? 

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Wellness mit dem Swim Spa genießen

von Michael Edlinger

Einfach erklärt ist ein Swim Spa oder auch ein SchwimmSpa ein Pool, der mit einer Gegenstromanlage versehen ist. Die ist nicht nur stark, sondern kann natürlich auch reguliert werden. Mit so einem Pool ist es nicht nur möglich, seine Kondition erheblich zu verbessern, sondern es kann auch einfach nur das Wasser genossen werden..

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Stress abbauen durch Sport

von Michael Edlinger

Stress ist für manche Menschen normal und sie können eigentlich gar nicht darauf verzichten. Nicht nur der Puls, sondern auch der Blutdruck steigt - dabei schärft Stress aber auch die Sinne und die Atmung wird schneller. Dabei werden Stresshormone ausgeschüttet, die noch Energie zur Verfügung stellen.

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Whirlpool Therapien

von Michael Edlinger

Schon in den 70er Jahren kamen die ersten Modelle der Whirlpools nach Deutschland, wurden zuerst aber nur belächelt. In den vergangenen Jahren allerdings hat sich der Absatz gesteigert und der Whirlpool ist jetzt zu einem wirklichen Liebling geworden.

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