Infrarotkabinen

Dass das Schwitzen zur Förderung der Gesundheit beiträgt ist schon lange kein Geheimnis mehr und allgemein bekannt. Doch warum ist das eigentlich so? Zum einen werden durch die Wärme und das Schwitzen die Abwehrkräfte gestärkt. Denn durch das Schwitzen werden auch Krankheitserreger aus dem Körper befördert. Der Körper arbeitet auf Hochtouren und der erwärmte Körper tötet zudem vorhandene Erreger zusätzlich ab. Zudem bildet der Körper bei regelmäßigen Saunabesuchen wahre Killerzellen die Krankheitserreger schneller und effektiver unschädlich machen.

Aber auch der Blutdruck und das Herz-Kreislauf System werden durch regelmäßiges Saunieren erheblich verbessert. Ebenfalls werden auch Stoffwechsel und Muskulatur positive beeinflusst. Sogar Giftstoffe werden durch das Schwitzen aus dem Körper befördert. All dies wird aber nicht nur mit einer Sauna erzielt. Auch eine Infrarotkabine erzielt diese positiven Effekte.

Während früher eher die Sauna und das Dampfbad beliebte Anlaufpunkte für Wellnessfreunde waren, erfreut sich heute aber auch die Infrarotkabine zunehmender Beliebtheit. Das liegt auch damit zusammen, dass die Infrarotkabine dieselben Eigenschaften wie eine Sauna aufweist. Während bei einer Sauna der sogenannte Saunaofen für die Temperaturen, die nicht selten bis auf 80 Grad steigen, sorgt, funktioniert dies bei einer Infrarotkabine anders. Hier sorgen mehrere Flächenheizelemente die Infrarotstrahlen abgeben für die Wärme. Diese entfaltet sich jedoch erst beim Auftreffen auf die Haut und sorgt hier für die angenehme Wärme. So heizt also nicht der Raum an sich auf, sondern der Körper selbst. Dabei erhitzt sich die Kabine selbst lediglich auf etwa 60 Grad. Somit verbrauch eine Infrarotkabine weitaus weniger Energie, als eine klassische Sauna.

Eine Infrarotkabine gehört neben der Sauna und dem Dampfbad mittlerweile mit zu den Beliebtesten Wellnessangeboten. Dabei spielt es keine Rolle, ob man dies im öffentlichen oder Privaten Bereich verwendet. Durch ihre positiven Eigenschaften findet sie außerdem in immer mehr Privathaushalten ihre Verwendung. Zudem ist sie in der Anschaffung um einiges günstiger als eine Sauna. Aber auch wenn moderne Infrarotkabine keinesfalls den Vergleich mit einer klassischen Sauna zu scheuen brauchen, gibt es auch bei dieser Saunaähnlichen Variante Nachteile, die man schon im Vorfeld kennen sollte. Im Allgemeinen arbeitet eine solche Kabine mit der natürlichen Lebensenergie einer Person. Dies bedeutet, dass die Kabine sich nicht selbst, wie bei einer Sauna aufheizt, sondern vielmehr der Körper an sich aufgeheizt wird. Somit funktioniert die Infrarotkabine ähnlich wie die Sonnenenergie.

Eine Infrarotkabine ist eine echte Alternative für diejenigen denen eine Sauna zu Heiß ist. Denn mit einer Infrarotkabine kann man zuhause und zu jeder Jahreszeit wohlige Wärme genießen. Zudem haben sie den Vorteil, dass sie um einiges weniger Platz beanspruchen als eine klassische Sauna. Zudem vereint eine solche Kabine die Vorteile einer Heimsauna mit denen einer Rotlichtlampe, nur das die Kabine um einiges größer ausfällt. Wird eine Infrarotkabine zudem regelmäßig angewendet, trägt sie zur allgemeinen Gesundheit des Körpers bei. Im Gegensatz zu einem Sonnenbad, verursacht die Kabine auch keine schädliche UV-Strahlung und ist somit auch nicht schädlich. So kann man die Wärme ohne schädliche Nebenwirkungen voll und ganz genießen. Doch auch beim Kauf einer Infrarotkabine sollte man ein paar Dinge wissen, die es zu beachten gilt.

Die Infrarotkabinen werden vorwiegen innerhalb des Hauses verwendet. Zwar werden auch diese klassisch aus Holz gefertigt, jedoch eignet sich der Aufbau eher für den Innen- als den Außenbereich. Bei der Wahl des Holzes stehen mehrere Arte zur Verfügung, aus denen man frei wählen kann. Dabei gibt es auch teurere Holzarten die aber eher aus optischen Gründen gewählt werden. Ebenfalls gibt es auch Kabinen aus Kunststoff, diese sind aber meist nicht so robust wie die Holzvariante. Ein Vorteil bei der Kunststoffkabine ist die leichte Reinigung. Einfaches feucht abwischen genügt in den meisten Fällen. Die Säuberung einer Infrarotkabine aus Holz ist hier bei weitem aufwendiger. Wer eher eine Optisch ansprechende Variante haben möchte, sollte sich dennoch für eine Kabine aus Holz entscheiden, zumal die Optik hier sehr edel aussieht. Während es früher hauptsächlich Kabinen in eckiger Form gab, werden heute auch vermehrt Eckvarianten und auch Sonderformen angeboten. So kann auch auf vergleichsweise engem Raum eine passende Infrarotkabine gefunden werden. Jedoch verringert sich dabei der Platz in der Kabine entsprechend.