Die neue Bewegungsfreiheit mit dem E-Scooter

von Michael Edlinger

Wir alle kennen das Problem: Das Auto möchten wir für Fahrten innerhalb des Ortes nicht nehmen. Der Bus fährt nur in relativ großen Abständen. Und zu Fuß sind einige Wege einfach zu weit. Manchmal, etwa auf dem Weg zur Arbeit, möchte man auch einfach nicht Gefahr laufen, dort verschwitzt anzukommen.

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Entspannung finden – trotz Corona-Pandemie

von Michael Edlinger

 

Sie ist in allen Medien. Sie nimmt uns alle in Beschlag, wenn auch meist nur in Gedanken und durch die tägliche Berichterstattung. Und doch setzt uns das Wissen, dass wir uns mit dem Virus jederzeit infizieren könnten, unheimlich zu. Daher ist es wichtig, dass wir, solange wir es können, bestmöglich für uns, für unseren Organismus sorgen, damit wir dem Virus mit einem starken Immunsystem gegenübertreten könnten. Sorgen wir also für Entspannung und ein Upgrade unseres Immunsystems.

 

 

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Die Hollywoodschaukel – Entspannung zu jeder Zeit

von Michael Edlinger

 

Haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass der Alltag Ihnen ein riesengroßes Gewicht auf die Schultern legt? Das ist durchaus möglich – Familie und Freunde, Arbeit und soziale Verpflichtungen, Hobby und kulturelle Unternehmungen. Ist Ihnen bewusst, dass in dieser Aufzählung keine Zeit für Entspannung übrig bleibt? Aber keine Angst – das lässt sich ändern! Ganz besonders leicht wird es, mit einer Hollywoodschaukel im Garten!

 

 

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Das E - Bike – ist es wirklich für jeden geeignet?

von Michael Edlinger

 

Gute Qualität, ausgereifte Technik – E - Bikes geben vielen Menschen die Möglichkeit, mit dem Fahrrad wieder mobil zu sein. Auf bequeme Weise können nicht nur größere Strecken zurück gelegt werden. Auch kann wieder mit dem Radwandern begonnen werden, denn mit dem E - Bike kann ein höheres Tempo aufgenommen werden als mit den regulären Fahrrad.

 

 

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Ein Hochbeet, um dem Rücken etwas Gutes zu tun

von Michael Edlinger

 

Der Frühling ist da, was jeden Gemüse-Gärtner dazu bringt, seinen Garten auf Vordermann zu bringen, um Gemüse anzusäen bzw. Gemüsepflanzen in die Beete zu pflanzen. Doch ist es vielen Gärtnern zu beschwerlich, das traditionelle Beet auf dem Boden zu bewirtschaften.

 

 

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Mit dem Outdoor-Whirlpool gegen den Lagerkoller

von Michael Edlinger

 

Wer hätte gedacht, dass wir uns freiwillig in die Isolation begeben? Wer hätte es ahnen können, dass ein kleines Virus namens Corona ganze Länder lahmlegen kann. Und doch wissen wir, dass es notwendig ist, weshalb wir uns ja auch daran halten und vor allem durchhalten.

 

 

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Der Unterbau eines Whirlpools outdoor

von Michael Edlinger

Ein großer Schritt ist bereits getan: Der Whirlpool outdoor wurde bereits gekauft. Nun wartet man geduldig auf die Lieferung und was passiert? Man fängt an sich Gedanken darüber zu machen, wie denn der „nackte“ Whirlpool outdoor so im Garten aussehen wird.

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Voll-Lichtspektrum-Lampe bringt Licht ins Dunkel

von Michael Edlinger

Viele Menschen versuchen der winterlichen Dunkelheit mit besonders viel Licht entgegen zu treten. Dies ist grundsätzlich ein guter Ansatz. Allerdings kommt es auf das Leuchtmittel drauf an. Eine normale Lampe mit LED-, Halogen- oder Glühbirne bringt in diesem Fall zwar Helligkeit, aber nicht zwangsläufig Wohlbefinden.  Auch Kerzen können nicht gegen emotionale Verstimmungen helfen. Aber Voll-Lichtspektrum-Lampen können Abhilfe schaffen.  

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Der Whirlpool für das kleine Budget

von Michael Edlinger

Seien wir doch einmal ehrlich: Viele, die dies jetzt lesen, haben sich schon einmal dem Gedanken hingegeben, sich einen Whirlpool anzuschaffen. Wie viele von uns haben sich in Gedanken ausgemalt, wie fantastisch es wäre, jeden Tag nach der Arbeit den ganzen Stress beim Bad darin ablegen zu können.

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Whirlpool und Sauna in Kombination

von Michael Edlinger

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum man entweder in den Whirlpool oder in die Sauna geht? Nun, die Fachleute würden sagen, dass bei Anwendungen kombiniert den Organismus überfordern würden. Doch genau genommen ist es nur eine Frage der Temperaturen sowie der Pausen. Und ja, das muss natürlich etwas genauer erklärt werden.

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Entspannen – wenn Wellness zu Hause einzieht

von Michael Edlinger

Im Winter scheint die Entspannung für viele Menschen einen höheren Stellwert einzunehmen als im Sommer. Vielleicht versuchen sie das Defizit an Sonne  zu kompensieren, indem sie sich mehr auf sich selbst konzentrieren und sich der Entspannung, dem Wellness-Trend hingeben. Auch in den eigenen vier Wänden kann man sich viel Wellness gönnen. Und man benötigt nicht einmal zwangsweise eine Wellness-Oase dafür.

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Sauna und Kräutertee – eine tolle Kombination

von Michael Edlinger

Würden Sie sich auch ab und an einmal wünschen, etwas mehr für Ihr Immunsystem zu tun? Viele Optionen stehen Ihnen hierfür zur Verfügung, angefangen bei regelmäßiger Bewegung, gesunder Ernährung und ausreichend Ruhe. Doch kann auch mehr für die Gesundheit getan werden. So kann die regelmäßige Anwendung von Kräutern helfen. Viele Menschen schwören auf die Kraft der Sauna. Alle zusammen werden Ihnen helfen, hoffentlich unbeschadet durch die kalte, dunkle Jahreszeit zu kommen.

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Entschlacken in der Sauna

von Michael Edlinger

Egal wie wir es anstellen – irgendwann kommt für jeden der Zeitpunkt, an dem er feststellt, dass es an der Zeit ist, eine Entschlackungskur durchzuführen. Wir alle wissen, dass es sehr viele Optionen gibt, um optimal zu entschlacken. Doch die angenehmste ist das Entschlacken in der Sauna. Denn neben dem eigentlichen Zweck kann auch noch die wichtige Ruhe, die man jeden Tag einlegen sollte, genossen werden.

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Der Himmel auf Erden im Massagesessel

von Michael Edlinger

Wie oft ist unser Alltag so stressig, dass der Körper mit Verspannungen reagiert? Sie können auch nicht mehr mitzählen? Da ist es vielleicht gut zu wissen, dass es vielen Menschen so ergeht. Doch ist es gar nicht so einfach, seinem Hausarzt oder Orthopäden eine Verordnung für Massagen zu entlocken. Dabei könnte uns eine Massage so einfach wieder auf die Beine bringen.

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Der Outdoor Whirlpool im Winter

von Michael Edlinger

Für viele Menschen ist ihr Outdoor Whirlpool eine Anschaffung, die sie absolut nicht bereuen. Sie nutzen ihn von April bis Oktober regelmäßig. Doch stellt sich für sie immer wieder die Frage, ob der Outdoor Whirlpool denn auch im Winter, wenn es zu Temperaturen unter Null Grad kommen kann, genutzt werden kann. Was muss dabei beachtet werden? 

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