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Der Urlaub ist für viele Menschen die wichtigste Zeit des Jahres. Und egal, wie man ihn geplant hat, Erholung sollte das oberste Gebot sein, um danach gestärkt wieder in den Alltag einsteigen zu können. Auch die sportliche Komponente soll für viele Urlauber nicht zu kurz kommen. Damit diese aber nicht zu Stress führt, wird das Radwandern mit dem E-Bike immer beliebter.

Jeder Mensch hat ein individuelles Temperaturempfinden. Dies bezieht sich nicht nur auf die Außentemperaturen, sondern auch auf die eigene Körpertemperatur. So empfinden viele Menschen sogar Temperaturen zwischen + 5°C und + 10°C immer noch als angenehm, sodass sie im T-Shirt herumlaufen. Andere sind zu diesem Zeitpunkt bereits mit Schal und Mütze warm verpackt. Doch was bedeutet die optimale Körpertemperatur für den Organismus?

Das E-Bike erobert seinen Platz in vielen Lebensbereichen. Nicht nur als umweltfreundliches, flexibel einsetzbares Nahverkehrsmittel wird es heute eingesetzt. Auch die Radwander-Freunde bzw. die Freunde der Radreisen haben dieses Fahrrad für sich entdeckt. Kein Wunder – mehr Entspannung, weniger Anstrengung, das hört sich wie ein perfekter Urlaub an.

Eines ist sicher: Wer regelmäßig in die Sauna geht, beugt vielen Erkrankungen, unter anderem Erkältungen vor. Denn er schwitzt die Krankheitserreger, die er eventuell aufgenommen hat, bereits in einem frühen Stadium wieder aus, sodass sie keinen Schaden anrichten können. Auch verhilft regelmäßiges Saunen dem Immunsystem auf die Sprünge. Auch dies führt dazu, dass man weniger Infekte zu verzeichnen hat. Was aber tun, wenn man doch einmal erwischt wurde? Kann man die Erkältung dann in der Sauna ausschwitzen?

Ein Dampfbad kann sich auf vielfältige Weise positiv auf die Gesundheit auswirken. Was früher schon die Mutter bei Erkältungen geraten hat, nämlich sich über eine dampfende Schüssel mit heißem Wasser zu beugen und den mit Kamille oder Eukalyptus angereicherten Dampf einzuatmen, kann man nun in der Luxusvariante mit einer Dampfdusche für sich nutzen.

Dass Hitze zusammen mit Wasser sehr zuträglich für die eigene Gesundheit sein kann, ist bekannt. Daher sind auch Saunen und Dampfduschen um eigenen Zuhause sehr beliebt, um sich einen privaten Wellnessbereich zu schaffen, in dem man sich jederzeit für wohltuende Entspannung zurückziehen kann und der dabei nicht einmal viel Platz in Anspruch nimmt. Doch was genau ist der Unterschied zwischen einer Dampfdusche und einer Sauna?

Wie heißt es doch so schön? „Totgesagte leben länger!“ Genau das trifft auch auf ein ganz besonderes Gartenmöbel zu, dem schon viele Male prophezeit wurde, dass es nun endgültig verschwindet: die Hollywoodschaukel.